カルシウム粒

人はカルシウムによって生かされていると言われるほど重要であり、若さを保つ秘訣もカルシウムを十分にとり、適度な運動が必要といわれています。
カルシウムは骨をつくるばかりでなく、筋肉の伸び縮みなど人間のカラダを構成する細胞がうまく機能するために必要なミネラルのひとつであり、ミネラルの中で最も多く必要とされるものです。
しかし、カルシウムは摂りにくい栄養素のひとつであり、1日600mgの必要量を満たすためには、シシャモなら16尾、ほうれん草なら6束半食べなければなりません。カルシウム粒で、手軽にカルシウムの摂取をしてください。また、吸収を考えれば、ビタミンDも一緒に摂ることをおすすめします。