トリプトファン

トリプトファンは、鎮痛、催眠、精神安定などに優れているといわれています。アメリカでは、とくに、精神安定、不眠解消を目的としたサプリメントとして有名です。
トリプトファンは不足すると精神的に不安定になりやすく、催眠障害を起こすことがあります。
またトリプトファンはアメリカでは「驚異の若返り薬」として話題を呼び、天然の睡眠薬で時差ぼけに効果があり、加齢を遅らせる効果があるとも言われています。
トリプトファンは痛みの緩和、安静な眠り、不安解消を助け、てんかん発作を著しく減少させるとも言われています。